Инструкция по применению Slon. Еще в 1. 89. 8 г. Уэлш поставила эксперимент, в котором измерялась способность человека выполнять физическую работу и одновременно думать. В ходе эксперимента испытуемые начинали выполнять какую то мыслительную задачу, а затем получали команду показать максимальное физическое усилие на динамометре машине для измерения силы. Эксперимент показал, что практически любое мыслительное задание уменьшает максимальное возможное усилие, нередко вдвое. Если на вашей сцене выполняются энергозатратные задачи, такие как планирование деловых встреч, то запас энергии может истощиться уже через час. Стоит принять одно трудное решение, как следующее станет еще более трудным. Этот эффект можно погасить, выпив что нибудь, содержащее глюкозу. Баумейстер проверил эту гипотезу при помощи лимонада, подслащенного глюкозой или заменителем cахара, и эффективность работы заметно повысилась. Если вы, досидев до двух часов ночи, уже не в состоянии думать, то это не вы это ваш мозг. Период, когда вы способны думать с максимальной эффективностью, ограничен во времени. И желания постараться здесь мало.